セルフケア

歯磨き粉の選び方は結局フッ素1450ppm｜アセス愛用者の検算

アセス・コンクール・ピュオーラ炭酸と渡り歩いた10年分の遍歴を、Cochraneレビューと厚労省承認基準で検算。結論はフッ素1450ppmと使い方だった。目的別の選び方と比較表つき

口腔洗浄器ドルツ比較｜据置とコードレス【7年4台】

歯磨きをきっちり終えたあと、口腔洗浄器の水を奥歯の歯ぐきのキワに当てた瞬間、ふわっとドブのような匂いが立ちのぼってきました。初めて使った日のことです。「いま磨い...