ジャパン・アルジェ

スピルリナを13年、夫婦と子どもで続けている健康習慣の記録。妻の妊娠時の葉酸400μgがきっかけで2013年から開始、楽天21回購入・累計約22万円。朝の白湯と一緒に15粒（パッケージ目安の半量）というリアル運用と、スピルリナ普及会を選び続ける理由を書いた。劇的な効果体験ではなく、効果がはっきり見えなくても続いている類の健康習慣の話。