温泉ブロガーの考察砂風呂は効くのか|体温と脈は上がる、3〜4倍の論文は無し 砂風呂は効くのか。論文で測られているのは体温と脈で、健常者15名が砂に10分埋まって舌下温+1.1℃・脈拍+約20拍。「普通温泉の3〜4倍」は指宿の施設公式が掲げる数字で、査読誌にあるのは「2〜3倍」の孫引き。病気への効果は「結論を導けない」。砂は汚くないかも調べた。 2026.09.21温泉ブロガーの考察