スーパー銭湯

炭酸泉は効くのか。研究で確かめられているのは、浸かった部分の皮膚の血流が上がることと、ぬるい湯が温かく感じられること。病気への効果は脚の血管の病気24名の対照試験が1本あるだけで、肩こりや美肌を測った研究は見つからなかった。高濃度炭酸泉の1,000ppmが「天井」である理由、入浴剤との違い、私が分析書を確かめた群馬の天然二酸化炭素泉2湯と、炭酸泉のある6施設をまとめた。

ジェットバスは効くのか。ジェット（渦流浴）を対照と比べた研究3本は、いずれも噴流の上乗せ効果なし。効いているのは温水に浸かること。「痩せる」の根拠もない。仕組み、メーカーの「15分以上行わない」、レジオネラと毎日換水、群馬で入れる8施設をまとめた。

電気風呂は効くのか。効果を測った研究は国内外で見つからず、あるのは横紋筋融解症やICD誤作動の症例報告など、安全側の報告だけだった。仕組み、メーカー推奨の「1回3分以内」、ペースメーカーの人が入れない理由、群馬で入れる6施設をまとめた。それでも私は入る。