大塚温泉

湯船で腰が楽になると言い切れる研究は見つからなかった。ただし立ったまま首まで水に入ると脚にかかる体重はおよそ1割になるという研究の数字があり、横になるだけでも椎間板の圧は立位の2〜5割まで下がる。浮力・姿勢・温熱の寄与は研究でも分けられていない。成績があるのは水中運動と温泉療法。釈迦の霊泉の長い浴槽で縁に頭を乗せる私の入り方と、ぬる湯から上がったときの重力、安全側の注意をまとめた。