湯船に浮くと腰は楽になるのか｜浮力・静水圧・温熱の研究
湯船で腰が楽になると言い切れる研究は見つからなかった。ただし立ったまま首まで水に入ると脚にかかる体重はおよそ1割になるという研究の数字があり、横になるだけでも椎間板の圧は立位の2〜5割まで下がる。浮力・姿勢・温熱の寄与は研究でも分けられていない。成績があるのは水中運動と温泉療法。釈迦の霊泉の長い浴槽で縁に頭を乗せる私の入り方と、ぬる湯から上がったときの重力、安全側の注意をまとめた。
釈迦の霊泉
群馬の日帰り温泉群馬の源泉かけ流し53湯 泉質比較データ｜pH・メタけい酸・湯使い
群馬県内の源泉かけ流し温泉53湯（草津・伊香保・四万・みなかみ・湯宿・万座・沢渡・下仁田ほか）を、pH 1.7〜9.5、泉温 13.7〜94.6℃、溶存物質 150〜14,590 mg/kg の一次データで並べた比較表。鉱泉分析法指針に準拠した数値の読み方、湯使い5項目の比較、pH実測ランキング、FAQ付き。実地で集めたデータを随時更新。
釈迦の霊泉（奈女沢温泉）レポート｜群馬みなかみの源泉かけ流し冷鉱泉と4L持ち帰り温泉水
群馬みなかみ町の冷鉱泉「釈迦の霊泉（奈女沢温泉）」を朝イチで訪問。pH9.5・メタけい酸54.7mg/kgの源泉かけ流し（加温あり・循環なし）。ヌルヌルではなくほのかなとろみ系の湯触り、入浴客は飲用温泉水を4Lまで無料持ち帰り可。料金1,500円、独湯体験、私道3kmと熊出没注意までを実体験ベースで詳細レポート。【2026年8月追記】源泉そのままの水風呂が稼働開始。加温湯41℃との温冷交代浴レポートを追記。