薪の風呂は本当に柔らかい？ボイラーの湯との違いを調べた
薪で沸かした風呂は柔らかい・湯冷めしにくい・遠赤外線で湯が変わる。この通説を、銭湯運営者の証言と物理・化学の資料、群馬の沸かし湯（富岡・大島鉱泉）の掲示で1つずつ検証した。燃料で湯が変わる根拠は見つからず、差が出るなら井戸水・毎日の新湯・塩素なしの湯使いだった。
温泉ブロガーの考察
温泉ブロガーの考察ミラブルEx実機レビュー｜プラスとの違い・買い替えの理由
ミラブルプラス4年ユーザーがミラブルExに買い替えた実機レビュー。プラスとの違い、zero・艶・潤・爽を見送ってきた理由、どこで買うのが得かまで実体験で書きました。
入浴剤・バスソルトは成分で選ぶ｜温泉ブロガーの4種比較
※本記事は広告（アフィリエイト）を含みます（楽天＝バリューコマース経由・Amazonアソシエイト）。商品の評価は個人の使用体験に基づくもので、効能効果を保証する...
水風呂は心臓に悪い？サウナ温冷交代浴の最新論文レビュー
サウナ後の水風呂は心臓に悪い？2026年の日本温泉気候物理医学会誌のRCT論文（86℃サウナ×17℃冷水浴）を読むと、健常若年男性では血管指標の悪化なし・ただし上乗せ効果もなし。群馬の水風呂実体験（16℃安眠の湯・23℃スカイテルメ）と安全条件も。
サウナ8分×3セットに公的出典なし｜夏の水分補給と熱中症
「サウナは8分×3セット」「水風呂は1分まで」——サ活の"定型"は、検索すればいくらでも出てくる。ところが、消費者庁が2024年6月に出したサウナ事故の注意喚起...
温泉水は持ち帰っていい？飲泉と持ち帰り湯のルール
温泉水の持ち帰りはOK？飲泉は1回100〜150mL・1日500mLまで。飲用目的の持ち帰りは環境省基準で認められていない一方、お風呂用の温泉スタンドは公認ルート。釈迦の霊泉・しゃくなげの湯・三峰の湯の実体験で、飲泉と持ち帰り湯のルールを正面から整理します。
温泉の効能はどこまで本当？泉質の俗称と適応症の読み方
「美人の湯だから肌がきれいになる」「熱の湯だから湯冷めしない」——温泉好きなら何度も目にするフレーズです。群馬の源泉かけ流しを巡って100本を超える記事を書いて...
水素風呂スパーレは効果ある？11年使った正直レビュー
群馬じゅうの源泉かけ流しを追いかけている自分が、実は自宅の風呂には10万円の「水素風呂」を沈めている。充電式水素風呂「スパーレ（spahare）」。湯船に入れて...
みなかみ町ふるさと納税は1万円から｜HEART TICKET加盟店ガイド
群馬・みなかみ町に1万円ふるさと納税して受け取った返礼品「MINAKAMI HEART TICKET」3,000円分の実物と、温泉・グルメで使える加盟店リストを、源泉かけ流しを巡る温泉ブロガーがまとめました。
サウナのマイマットと寝る前のDr.Nail｜群馬の温泉ブロガー2点装備
サウナで一番気になるのは、前の人が使った後の共用マットの衛生だ。サウナ歴は小学生から。サ活が流行るずっと前から、銭湯のサウナに親と入っていた世代だ。だから熱には...