群馬の日帰り温泉源頼朝ゆかりの温泉めぐり｜草津・沢渡・川原湯を日帰りで
源頼朝の伝説が残る草津・沢渡・川原湯の3湯を、現地の説明板と協会の文面から読み比べ。頼朝が直した湯、腰かけた石、湯気を見つけた湯を、Googleマップ実測の移動時間つきで日帰りで回るモデルルートにまとめました。
群馬の日帰り温泉
源泉湯乃庵（太田）日帰り｜高張性の濃い塩湯とサウナ88℃
太田市の日帰り温泉「源泉 湯乃庵」レビュー。露天岩風呂は溶存物質10.6g/kgの高張性ナトリウム－塩化物温泉で加水なしの源泉100%。ただし現地掲示ではろ過循環・塩素消毒あり。内湯と水風呂は地下水、サウナ88℃。平日500円・PayPay可。
日の出食堂（伊勢崎）もつ煮定食を実食｜営業時間・支払い
伊勢崎市三室町の「もつ煮屋 日の出食堂」で、もつ煮定食のおかず大盛り（1,080円）を実食。プリプリで臭みのないもつと、公式サイトが勧める「冷奴をもつ煮に入れる」食べ方。営業時間（食事は14:30ラストオーダー）・日曜定休・支払い（カードか現金、PayPayは不可）もまとめました。
焼肉宝来軒（藤岡）実食｜孤独のグルメセットは平日限定
藤岡市の焼肉宝来軒は『孤独のグルメ』Season8第5話の店。平日限定の「孤独のグルメセット」（1,500円）が頼めない祝日の昼に、豚ホルモン450円・ガツ刺し・肉スープなどを単品で実食。営業時間・定休日（月・火）・予約・支払い（現金のみ）もまとめました。
群馬の日帰り温泉八塩温泉 鬼石観光ホテル 日帰り入浴｜藤岡の冷鉱泉 28g/kg
藤岡市の八塩温泉・鬼石観光ホテルへ日帰り入浴。溶存物質28g/kgの冷鉱泉で、塩化物イオンの量は海水のおよそ6割。それでも浴槽の湯は、ほんのり塩味程度まで薄まっていた。理由は浴室に貼られた加水・加温・循環・消毒の4行に書いてある。
群馬の日帰り温泉嬬恋村の日帰り温泉7湯｜万座・鹿沢・半出来の回り順
嬬恋村で日帰り入浴できる7湯（万座3軒・鹿沢2軒・半出来1軒・田代1軒）を、受付時刻と車時間で1日の回り順に組みました。標高約1,800m・pH2.2の乳白色から、溶存4.95g/kgの塩の湯まで同じ村。加水・加温・循環・消毒は7湯とも現地で確認しています。
温泉ブロガーの考察砂風呂は効くのか｜体温と脈は上がる、3〜4倍は未確認
砂風呂は効くのか。論文で測られているのは体温と脈で、健常者15名が砂に10分埋まって舌下温+1.1℃・脈拍+約20拍。「普通温泉の3〜4倍」は指宿の施設公式が掲げる数字で、査読誌にあるのは「2〜3倍」の孫引き。病気への効果は「結論を導けない」。砂は汚くないかも調べた。
ペスカ前橋本店｜ピザ食べ放題ランチの仕組みと待ち時間
前橋市の「PIZZERIA PESCA!（ピッツェリア ペスカ）」六供町本店に祝日の昼。サラダセット2,476円（税込）を頼むと焼きたてピッツァが1ピースずつテーブルに回ってくるピザ食べ放題の仕組みを、1時間弱の待ち時間・卓上キューブの使い方・セット価格表とあわせて実食レポート。
湯の道利久 前橋南インター店｜塩サウナ再訪・かけ流し39℃
前橋市鶴光路町の湯の道利久 前橋南インター店に祝日の月曜の昼に入館。1年前はドア故障で入れなかった塩サウナは温度計42℃・体感は50℃以上、高温サウナ92℃、露天の岩風呂（小）だけが源泉かけ流しで39℃。令和6年分析書の数値と、浴槽ごとの塩素の匂いの差までまとめた。
群馬の日帰り温泉伊香保 黄金の湯 日帰り3湯｜露天・共同浴場・宿の湯の違い
伊香保温泉の「黄金の湯」に日帰りで入れる3湯（伊香保露天風呂600円・石段の湯800円・丸本館500円）を、同じ総合湯をどう張っているかで比べました。pH6.4・鉄(II)イオン7.23mg/kgの茶色は硫黄でなく鉄の酸化。洗い場の有無、駐車場、予約の要否まで実際に入って確かめた範囲で書いています。