日曜の昼過ぎ、前橋市荒牧町。この日はわがきんラーメン部の中華そばで昼を済ませてから、薪サウナ専門店「毎日サウナ 前橋本店」に向かった。
サウナ好きの間では説明不要の店だと思う。サウナイキタイの「イキタイ」数は5,000超で群馬県内トップ（サウナイキタイの集計による）。週刊SPAのサウナ大賞（第4回）で総合3位に入った実績もある。それが60分1,300円（土日祝）で入れる。
- 熱源は薪ストーブのみ。サ室は実測95℃前後、息苦しさのない熱
- 水風呂は2種：桶が6℃のシングル、檜が15.8℃（どちらも訪問日の温度計実測）
- 外気浴なし。送風機と無料ドリンクの「内気浴」で完結する設計
- 男性専用（レディースデーのみ女性利用可＝開催日は公式Instagramの月間カレンダーで告知）
料金・営業情報は2026年8月時点（現地掲示・実払いより）。
基本データ
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 施設名 | 毎日サウナ 前橋本店 |
| 所在地 | 群馬県前橋市荒牧町 |
| 営業時間 | 平日 15:00〜24:00／土日祝 12:00〜24:00・定休なし（2026年6月1日より閉店時間は全日24:00＝店頭掲示） |
| 料金 | 60分 平日1,100円・土日祝1,300円（土日祝分は実払いで確認） |
| 男女 | 男性専用。レディースデー開催日のみ女性利用可（開催日は月ごとに変動＝下記公式の告知参照） |
| 予約 | 不要（私も当日そのまま入館）。貸切は前日17時までの予約制 |
| 支払い | キャッシュレス対応（私は実際にキャッシュレスで支払い） |
| 駐車場 | 建物下のみ（隣はクリニック専用駐車場との掲示あり＝停め間違い注意） |
| 開業 | 2022年3月（2026年で4周年） |
| 公式 | Instagram @every_day_sauna ※営業変更・レディースデーはここで告知 |
サ室：薪の熱は、たしかに柔らかい
熱源は電気でもガスでもなく薪ストーブ。館内の掲示によると、長野県ケンズメタルワーク社製の特注品で、360kgのサウナストーンが積まれている。セルフロウリュは日替わりのアロマ水とヴィヒタ水（公式）。
この日の温度計は95℃前後。数字だけ見れば十分な高温だが、体感がまるで刺々しくない。柔らかい熱で、長く居られる。壁の説明書きにある「優しい熱」という表現が、そのまま当てはまる。入口脇には薪の炎を眺めながら座れる「特等席」の椅子もあって、炎の揺らぎを見ながら蒸されるのはこの店ならではの時間だ。
浴室内は撮影できないので、サ室と水風呂は雰囲気をイラストで載せておく（実物の写真は公式Instagramにある）。
演目：スタッフの「好き」が壁一面に貼ってある
この店のアウフグース（タオル等で熱波を送るサービス）は「演目」と呼ばれていて、スタッフごとの人気演目TOP10がポスターになって貼ってある。演目名はどれも音楽や漫画のパロディで、元ネタを当てるだけで待ち時間が潰れる。ちょうど前橋本店4周年の演目人気投票の結果発表も出ていた。
私もこの日、スタッフおんちゃんさんの演目をひとつ受けた。収容20人（サウナイキタイ掲載値）ほどのサ室に15人が並ぶ盛況で、95℃の熱が熱波で一気に効く熱へ変わる。ちなみに4周年投票の1位も、おんちゃんさんの演目だ。人気投票が成立するほど演目が育っている。その意味は、受ければ分かる。
水風呂：6℃のシングルと15.8℃の「はしご」
水風呂は2種類。この日の温度計は、小さい桶が6℃、大きめの檜が15.8℃だった。桶がシングル（10℃未満の水風呂）担当だ。
館内の掲示もすすめる「水風呂のはしご」が、この店の正解だと思う。6℃の桶で一気に締めてから、15.8℃の檜にじんわり浸かり直す冷冷交代浴だ。実際にやってみると、6℃の衝撃のあとの15.8℃が体温みたいにぬるく感じられて、いつまでも入っていられる。檜の水風呂は水深990mm（公式）と深く、肩まで沈めるのも気持ちいい。館内の掲示によると水は「群馬の山々が育んだ」水の掛け流しで、備長炭で水質を整えているそうだ。天井から水を頭に浴びる「打ち水」の仕掛けもある。
外気浴はない。それでも整う内気浴
外気浴スペースはない。その代わり送風機が回る内気浴スペースに寝椅子とチェアが並び、無料ドリンクが置いてある。外気浴が好きな私でも、6℃の水風呂上がりに風を浴びれば不足は感じなかった。
それと、滞在中にスタッフがこまめに掃除をしてくれる。床を拭き、備品を整え、ドリンクを補充する。無料ドリンクといい、掃除の頻度といい、この店はサウナに対する愛で回っている。60分の滞在でそう感じた。
シャワーに備え付けてあったのは、メンズコスメブランドKAKTASと共同開発したアメニティ「HAIR & BODY WASH」。告知いわく「髪も体も顔も、これ一本。」で、開発主体には「サウナ東京・毎日サウナグループ」と並記されている。グループでアメニティまで共同開発しているあたりに、こだわりの徹底ぶりが出ている。
行く前にInstagramだけ見ておく
唯一の注意はレディースデーだ。開催日は月ごとに変わり（8月は2回開催されていた）、その日は女性営業になって男性は入れない。開催日は公式Instagramの月間イベントカレンダーで告知されるので、行く前に一度見ておけば空振りしない。営業時間や臨時の変更も同じアカウントに出る。
まとめ：県内No.1の看板に、現場が追いついている
イキタイ数県内No.1という数字は、サウナイキタイの集計上の話だ。でも実際に入ると、薪の95℃、6℃と15.8℃の水風呂のはしご、育った演目、こまめな掃除と無料ドリンク——数字の裏側が全部現場で確認できる。60分1,300円でこの密度なら、県内トップの看板に文句のつけようがない。
同じ前橋なら、ほぼ貸切で静かに蒸される予約制のナウサが対極のスタイルで面白い。賑わいの毎日サウナ、静寂のナウサ。日曜の気分で選び分けるのが、前橋のサウナの正しい贅沢だと思う。
温泉つきのスーパー銭湯でサウナも朝風呂も、という日は、土日祝朝6時開店の七福の湯 前橋店（サ室100℃・水風呂18℃と露天の生源泉風呂）が同じ前橋にある。
県内の日帰りサウナは群馬の日帰りサウナ温泉まとめで一覧にしているので、次の一軒探しにどうぞ。
▶ 6℃のシングル水風呂を、群馬のほかの水風呂と水源・温度で並べた 群馬の水風呂が尖った施設｜源泉・地下水・シングル も合わせてどうぞ。
よくある質問
Q. 毎日サウナ前橋本店に女性は入れますか？ A. 通常は男性専用ですが、レディースデー開催日のみ女性が利用できます。開催日は月ごとに変わるため、公式Instagram（@every_day_sauna）の月間イベントカレンダーで確認してください（2026年8月時点）。
Q. 料金と利用時間は？ A. 60分コースで平日1,100円・土日祝1,300円です（2026年8月時点）。営業時間は平日15:00〜24:00、土日祝12:00〜24:00で定休日はありません。予約なしで利用できます。
Q. 水風呂の温度は何度ですか？ A. 2種類あり、訪問日の温度計では小さい桶が6℃（シングル）、大きめの檜が15.8℃でした（温度は日により変動します）。檜の水風呂は水深990mmです（2026年8月時点）。
Q. 駐車場はありますか？ A. 建物の下に専用駐車場があります。隣の駐車場はクリニック専用と掲示されているので、停め間違いに注意してください。
Q. タトゥーがあっても利用できますか？ A. 入れ墨・タトゥーを断る掲示は店内・入口に見当たりませんでした（訪問時に確認。公式が明文で歓迎を掲げているわけではないので、気になる場合は公式Instagramでご確認ください）。群馬のタトゥーOK施設はタトゥーOKまとめにもあります（2026年8月時点）。
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