群馬の日帰りサウナ温泉｜高崎・前橋の塩サウナと外気浴
子どもの頃から銭湯・サウナに通ってきた温泉ブロガーが、群馬で実際に日帰りで通うサウナ温泉を実体験ベースで紹介。高崎・湯都里のサウナ3種（塩サウナ）、前橋駅前ゆ〜ゆのドライ＋外気浴まで。サ活の持ち物・整え方・安全マナーもまとめて、訪問するたびに追記していく群馬サウナの実走ハブ。
塩サウナ
湯都里（ゆとり／高崎）日帰り朝風呂レポ｜塩サウナ
高崎駅から車で15分、京ヶ島天然温泉「湯都里」。朝5時開店・780円・3時間枠で、サウナ3種(シアター・アロマ・塩)、壺湯、露天源泉かけ流し(塩素消毒併用)まで揃う。シアターサウナと塩サウナで9段の温浴ルーティンが完結する実証レポート。
あかすりタオル3種比較｜桐生くーる&ほっと長尺が最強
群馬桐生製『くーる&ほっと長尺』、レジェンド松下監修『ループオーシャンタオル』（韓国特許）、ゴスリンEX Narilass（韓国式3D繊維ミトン）の3種をスーパー銭湯ルーティンで実地比較。マーナのボディブラシも併用相棒として紹介。