牡蠣ラーメン3店の一番｜麺や佐市（錦糸町）レビュー
牡蠣ラーメンを3店食べ歩いた末、一番は錦糸町の路地にあった。場所は東京都墨田区錦糸4-6-9 小川ビル 1F、店名は 麺や佐市（さいち）。JR総武線・東京メトロ...
ゆに〜いく(沼田)サウナレポ｜51℃を熱交換で冷ます湯
地蔵温泉ゆに〜いくの外観日曜の午後、沼田市薄根町。地蔵温泉 ゆに〜いく（ゆにーいく）に、13時の開店に合わせて入った。塩サウナが土日祝だけ動くと聞いていたので、...
沼田エルベ スープ納豆パスタ実食｜納豆スパゲティの正体
国道沿いの大看板「スープ納豆発祥の店」日曜の昼、沼田市薄根町。この日は同じ町内の日帰り温泉地蔵温泉 ゆに〜いくが目当てだった。ところが館内のカフェは、食事の提供...
Tattoo-Friendly Onsen and Sauna in Gunma, Japan: 3 Places I Checked in Person
Three onsen and saunas in Gunma, Japan where tattoos are confirmed OK — checked in person. Plus private-bath options, prices, access from Tokyo, and how to ask before you go.
水風呂は心臓に悪い？サウナ温冷交代浴の最新論文レビュー
サウナ後の水風呂は心臓に悪い？2026年の日本温泉気候物理医学会誌のRCT論文（86℃サウナ×17℃冷水浴）を読むと、健常若年男性では血管指標の悪化なし・ただし上乗せ効果もなし。群馬の水風呂実体験（16℃安眠の湯・23℃スカイテルメ）と安全条件も。
育風堂（みなかみ）カツ丼レポ｜メニュー・混雑・待ち時間
カツ丼1,050円のトレー全景。みそ汁・サラダ小鉢・香物付き土曜の昼、釈迦の霊泉の帰り道。前から気になっていたみなかみ町大穴の「育風堂精肉店」でカツ丼を食べてき...
麺龍（めんたつ）レビュー｜邑楽の佐野ラーメンと餃子
邑楽町の佐野ラーメン店「麺龍（めんたつ）」実食レビュー。黄金色に澄んだ醤油スープのらーめん660円と、自家製皮に具がぎっしり詰まった大ぶりギョウザ5個440円。持ち帰りラーメン・全国発送対応の冷凍餃子・第2駐車場情報・営業時間・定休日まで現地確認。
群馬の日帰り温泉太田 安眠の湯レビュー｜化石海水の壺湯かけ流しと塩サウナ
太田市・イオンモール太田隣の「天然温泉 安眠の湯」日帰りレビュー。七福神の7つの湯のうち源泉かけ流しは檜風呂と壺湯3つ（加温・塩素消毒あり）。溶存物質6.16g/kgの化石海水型ナトリウム-塩化物泉で、壺湯では泡付きも。サウナ92℃・塩サウナ・料金850円〜を現地掲示で確認。
群馬の日帰り温泉老神温泉 石亭の日帰り入浴｜メノウ風呂と非加温かけ流し
老神温泉・石亭旅館の日帰り入浴レビュー。メノウの原石を壁一面に貼り込んだ「宝石風呂」と、夏は加温・加水・循環・消毒なしの源泉かけ流し（アルカリ性単純硫黄温泉 pH8.5）。露天2槽の稼働を実見。料金1,000円・湯を抜く日があるので事前電話が確実です。
まるきち実食レビュー｜沼田とんかつ街道で一番好きな店
沼田・上州沼田とんかつ街道の「和食とんかつ まるきち」を実食レビュー。剣立ちとソフト2種のミックスパン粉×綿実油100%の衣、奥利根もち豚ロースかつ定食セット1,980円を塩・レモン・ソースで食べ比べ。営業時間・定休日・支払い方法も現地確認。