温泉ブロガーの考察地下水の水風呂は体にいいのか｜手がかりは水温と塩素
地下水と水道水の水風呂で健康効果を比べた研究は見つからなかった。手がかりは水温と塩素の有無。塩素と肌、硬水とアトピーの研究、浴場の衛生基準、群馬で入った地下水の水風呂5軒の水温をまとめた。
水風呂
温泉ブロガーの考察
花湯ユートピア赤城のサウナ｜700円で水風呂20℃【渋川】
渋川市赤城町の花湯ユートピア赤城に日曜の朝に初めて入った。入館は休日でも大人700円で、サウナは温度計90℃・7人ほどの広さ、水風呂は温度計20℃の地下水掛け流し。露天は掲示で生源泉かけ流しをうたう単純温泉。支払いは現金のみ。
まえばし赤城の湯｜サウナと11℃の水風呂、温泉ではない湯
道の駅まえばし赤城の2階にある「まえばし赤城の湯」は温泉ではなく、バスソルトを溶かした湯の温浴施設。男湯のサウナは温度計で90℃前後、水風呂は11℃前後で潜水OK。大人は平日600円・土日祝700円。
群馬の水風呂が尖った施設10軒｜源泉・地下水・シングル
群馬の水風呂を「水はどこから来たか」で並べた10軒。源泉そのままの釈迦の霊泉、源泉の冷泉風呂のつつじの湯、地下水かけ流しのスカイテルメ・花湯ユートピア赤城・森サウナVIHTA、6℃と公式9℃以下のシングル2軒、水深120cmのかま蔵。水源・温度・深さを実際に入った記録から整理しました。
尾島温泉 利根の湯（太田）日帰り｜56.8℃と24.3℃の謎
太田市の市営温泉「尾島温泉 利根の湯」に月曜の夕方、日帰りで。ネットには56.8℃の高温泉とあるが、館内の分析書（令和4年）は泉温24.3℃の冷鉱泉・溶存物質1.22g/kg。加水・加温・循環あり。露天40.3℃・サウナ90℃、市外の大人も500円で3時間。
源泉湯乃庵（太田）日帰り｜高張性の濃い塩湯とサウナ88℃
太田市の日帰り温泉「源泉 湯乃庵」レビュー。露天岩風呂は溶存物質10.6g/kgの高張性ナトリウム－塩化物温泉で加水なしの源泉100%。ただし現地掲示ではろ過循環・塩素消毒あり。内湯と水風呂は地下水、サウナ88℃。平日500円・PayPay可。
川俣駅直結 明和温泉 川俣の湯｜HOTEL R9 日帰り入浴500円
東武伊勢崎線 川俣駅の西口からペデストリアンデッキで直結、HOTEL R9 Premium 川俣駅前の天然温泉「明和温泉 川俣の湯」に日帰り入浴。平日500円をカードで。内湯は表示41.5℃、サウナ92℃、水風呂は表示21.4℃。加水・加温・循環ろ過・塩素消毒はすべて有の掲示。2020年に明和町が1,500m掘った町初の温泉。営業時間・駐車場93台・タトゥー不可まで現地と公式で確認。
ゆに〜いく(沼田)サウナレポ｜51℃を熱交換で冷ます湯
地蔵温泉ゆに〜いくの外観日曜の午後、沼田市薄根町。地蔵温泉 ゆに〜いく（ゆにーいく）に、13時の開店に合わせて入った。塩サウナが土日祝だけ動くと聞いていたので、...
水風呂は心臓に悪い？サウナ温冷交代浴の最新論文レビュー
サウナ後の水風呂は心臓に悪い？2026年の日本温泉気候物理医学会誌のRCT論文（86℃サウナ×17℃冷水浴）を読むと、健常若年男性では血管指標の悪化なし・ただし上乗せ効果もなし。群馬の水風呂実体験（16℃安眠の湯・23℃スカイテルメ）と安全条件も。
スカイテルメ渋川のサウナ｜地下水かけ流し水風呂【花湯リゾート】
95℃の檜サウナで汗をかき、「100%天然地下水掛け流し」の水風呂に沈む。上がったら、また檜に戻る。土曜の朝、この往復だけで一日が完成してしまった。渋川の「花湯...